Новости шоу-бизнеса

Травма-чувствительная йога: путь к внутренней безопасности и стабильной связи с телом. Мнение преподавателя: «Эффективное дополнение к психотерапии»

11 июля 2026 г.Тимур Сафронов1 мин

Многочисленные исследования подтверждают благотворное влияние йоги на нервную систему. Как объясняет преподаватель Мария Кьяра Маша, травма-чувствительная йога (Trauma Sensitive Yoga) применяет движение и телесную осознанность, чтобы помочь людям, пережившим травматический опыт, восстановить равновесие и улучшить эмоциональную регуляцию.