Новости науки

Переключение Стресса: От Режима Боевой Готовности к Самоанализу За Час

11 июля 2026 г.Тимур Сафронов1 мин

Новое исследование выявило "окно устойчивости", которое открывается ровно через 60 минут после воздействия стресса. В то время как физические проявления стресса угасают довольно быстро, высшие когнитивные функции мозга, отвечающие за восстановление, достигают своего пика активности лишь спустя час. Этот момент знаменует собой ключевой сдвиг: от состояния повышенной готовности и обнаружения потенциальной угрозы к фазе глубокого внутреннего размышления и самоанализа.