Новое исследование выявило «окно устойчивости», которое открывается ровно через 60 минут после воздействия стресса. В то время как физические проявления стресса угасают довольно быстро, высшие когнитивные функции мозга, отвечающие за восстановление, достигают своего пика активности лишь спустя час. Этот момент знаменует собой ключевой сдвиг: от состояния повышенной готовности и обнаружения потенциальной угрозы к фазе глубокого внутреннего размышления и самоанализа.








