Активный умственный досуг защищает от деменции

Девятнадцатилетнее исследование выявило, что активное умственное времяпровождение в положении сидя, такое как чтение или работа, способно значительно снизить риск развития деменции. И наоборот, пассивное сидение, например просмотр телевизора, увеличивает эту опасность. Ученые настоятельно рекомендуют заменять пассивные привычки на активные, чтобы поддерживать долгосрочное здоровье мозга.